ليتون هيويت
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص مـــ,ــشــــ,,,ـــاركـ
تاريخ التسجيل : 10/08/2010
 | موضوع: فوائد العدس  الجمعة أغسطس 13, 2010 6:41 am | |
| 1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
2ـ يحتوي على
فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد ,
الفسفور , والكالسيوم
4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز
العصبي
5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
6ـ يساعد في تقوية الدّم
7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
8ـ يفيد في زيادة وزن
الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان | |
|
DEAD07
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص نــشــــ,,,،ـــــيــ/ــط
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
| | موضوع: رد: فوائد العدس الجمعة أغسطس 13, 2010 7:00 pm | |
| | |
|
